Glaubenssätze sind unsere tiefsten Überzeugungen über uns und die Welt. Sie sind die Filter, durch die wir nach außen schauen und nach innen durchlassen. Sie entscheiden, was wir als wahr betrachten und was wir ausblenden.  Das ist unsere Ausrichtung, alles andere erkennen wir nicht. Glaubenssätze sind verantwortlich für unser Selbstbild, unsere Einstellungen, unsere Entscheidungen und… Weiterlesen Nächster Kurs: Glaubenssätze – und was wir anziehen

„Ich bin der, der ich bin. Die einen kennen mich, die anderen können mich.“   Konrad Adenauer Um Freude am Leben zu empfinden ist es wichtig, all das auszudrücken, was wir können und was wir sind. Jeder von uns ist einzigartig und wunderbar gemacht. Wir haben alle Stärken und Talente in uns. Wie schön wäre es,… Weiterlesen Nächster Kurs: Selbstbewusstsein

„Man kann nicht nicht kommunizieren.“    Paul Watzlawick Ich gehöre noch zu der Generation, die mit Redewendungen erzogen wurde. Zu jeder Gelegenheit gab es das passende Sprichwort wie aus der Pistole geschossen, ob ich das damals verstehen konnte oder nicht! Eines davon hieß: „Der Ton macht die Musik.“ Das fand ich sehr logisch, was denn sonst… Weiterlesen Nächster Kurs: Kommunikation – Die Macht der Sprache

„Das schwierigste war aufzuhören, andere zu beschuldigen“       Louise Hay Wie prägend die Erlebnisse unserer Kindheit und Jugend sein können, erlebe ich an meinen Klienten und an mir selbst. Wir sind gefangen in unseren Glaubenssätzen, Mustern, Prägungen und Konditionierungen. Wir haben alle Hände voll zu tun, diese zu erkennen und aufzulösen. Das ist eine Lebensaufgabe! Eins… Weiterlesen Vom Opfer zum Schöpfer

Es gibt Situationen, die uns wie ein Schock treffen und uns aus der Bahn werfen. Vielleicht  hören wir dann unsere Freunde sagen: „Es gibt immer eine Lösung, lass den Kopf nicht hängen!“ Doch Sprüche erreichen uns in solchen Momenten nicht mehr. Das ist alles leichter gesagt als getan! Wie sollen wir eine Lösung finden, wenn… Weiterlesen Wie man Lösungen in der Krise findet

Während meiner therapeutischen Ausbildung stellte meine Lehrerin uns „Azubis“ einmal folgende Frage:     Wer bin ich? Ich konnte mit dieser Frage spontan gar nichts anfangen. Wir schauten uns erst einmal fragend an. Dann wurden Berufe benannt, ich bin dies und das, dann Hobby`s, der eigene Name, Eigenschaften, ich bin Mutter, ich bin Vater, usw. Aber unsere… Weiterlesen Die Masken in unserem Leben

Hier ein Link zum Artikel im SAM regional Magazin, in dem eine Kurzbeschreibung über mich und meine Arbeit zu lesen ist: http://www.sam-regional.de/de/magazinbeitraege-alle/1/212/mentaltrainerin-und-therap-ordnungsberaterin