Resilienz – Das Geheimnis der Stehaufmännchen

Stehaufmännchen

Menschen, die über eine gute psychische Widerstandkraft verfügen, nennt man resilient. Sie stehen Schicksalsschläge besser durch als andere. Sie lassen sich durch Krisen nicht dauerhaft aus der Bahn werfen. Sie sind quasi hart im Nehmen. Durch Resilienz kommen sie immer wieder auf die Beine.

Manche Menschen zerbrechen an einer Krise, werden depressiv, verbittert und zynisch. Andere nehmen Krisen und Niederlagen an und suchen nach Möglichkeiten, diese zu bewältigen. Sie verzagen nicht, auch wenn die Lösung nicht sofort in Sicht ist.

Was resiliente Menschen von nicht resilienten Menschen unterscheidet ist eine innere Stärke. Diese innere Stärke kann antrainiert werden. Wir haben Einfluss darauf, wie wir mit Krisen umgehen, um sie zu bewältigen. Es ist ein Zusammenspiel verschiedener erlernbarer Faktoren.

  • Wie entsteht Resilienz?
  • Wie entscheidend sind unsere Startbedingungen?
  • Was fördert die Resilienz unserer Kinder?
  • Welchen Einfluss hat Resilienz auf unseren Körper?
  • Die 7 entscheidenden Faktoren
  • Wie verhalten sich resiliente Menschen in der Krise?
  • Wie werden wir zum Stehaufmännchen?

Darüber und über vieles mehr werden wir in diesem Kurs sprechen.